Flexitarianismul, un regim ca un stil de viață - Focus Prima TV

Flexitarianismul, un regim ca un stil de viață

Suntem ceva mai atenți la ceea ce punem în farfurie, dar nu putem renunța la carne. Un studiu Nielsen arată că doar 1%
dintre români sunt vegetarieni convinși, în timp ce restul consumă carne cel puțin de două-trei ori pe săptămână. Pentru persoanele preocupate de sănătate și siluetă, care nu pot urma însă un regim prea strict, există dieta flexitariană. Meniul este preponderent vegetarian, dar din când în când este permisă și o friptură.

Termenul „flexitarian” a fost lansat de către dieteticianul american Dawn Jackson Blatner, pentru a desemna un mod
de alimentație în proportie de 90% vegetarian, fără a exclude produsele de origine animală.

Adepții acestui regim spun că le este mai ușor să-și mențină greutatea. În același timp primesc un boost de energie și se
simt, în general, mai fericiți.

Mai multe informații despre dieta flexitariană aflați dintr-o nouă ediție Sănătate cu Stil. În emisiunea de sâmbătă vă
spunem cui și când sunt recomandate testele genetice sau cum pot fi tratate petele pigmentare ale pacienților diagnosticați cu vitiligo.

Total
0
Shares
Total
0
Share